Không muốn trở thành người cao tuổi bị giam cầm linh hồn

 

Bước vào nửa sau cuộc đời, làm sao để rời đi một cách duyên dáng?

-Làm lành với bản thân
-Làm lành với người khác
-Người khác làm lành với bạn

 

Nghìn cân áp lực đè nặng trên vai?

-Viết nên câu chuyện cuộc đời
-Tôi vẽ nên tôi múa
-Chế độ ăn gầy tự nhiên

 

Sống như thể chỉ bằng một nửa tuổi sinh học

-Kế hoạch hiện thực hóa giấc mơ của người cao tuổi
-Chế độ ăn gầy tự nhiên
-Thở đúng

 

銀髮168 一路發
一日3堂$16800

諮詢合作

長照、療養院、醫院機構

創辦人 蕭文文


50+ 創辦人


一個從越南紅回台灣的 台灣師鐸獎得主,老齡生活培訓師

源起 :
患有聲帶閉鎖不全,青春期開始調整發聲方式,從改變自身發音位置、進而發現保持年輕健康身體與聲音的秘訣,成為專業聲音指導老師。

企業願景

讓您 50 歲後活得從容、優雅、知恩、感恩、道愛
全方位優化銀髮族生活,給您食衣住行育樂最佳解方

見證回饋


一口氣50個字:主持人必備的呼吸法

因為我平常工作壓力的關係,就是都很淺眠,大概睡一、兩個小時,一定會醒來一次,我的呼吸其實也是非常的短促的。透過老師當天的課程,就是「當天」!我就很訝異!我可以一口氣講這麽多的話,像現在這樣!然後還有這幾天…這樣一個禮拜左右的時間課程到現在,我每天的睡眠時間,都可以長達五、六個小時...

美妝材料商蔡育瀅 分享

立即改善睡眠並介紹給朋友來上課

我覺得很神奇學得到,怎麽去運用我們的「全肺呼吸」。當天晚上睡覺,隔天醒來我覺得睡得非常香甜,然後起來精神非常的好!然後呢在隔天還是一樣精神非常的好!因為我是之前睡覺醒來的時候,通常會覺得我睡不飽的感覺,然後會覺得很累還想再睡…不管睡了多久都是這樣子…所以我很開心地跟我的朋友們做介紹!所以我希望,這個課程可以照顧更多人...

美甲師劉美蘭 分享