越南50+/臺灣文平方創辦人

老齡生活培訓師

2012年師鐸獎得主

創業源起 :
原為「先天聲帶閉合不全」患者,青春期開始練習調整發聲的技巧,慢慢地找到肺活量大的呼吸方式搭配輕鬆說話、身體減緩老化的技巧。

人生上半場的過程中,經歷了取得:癌症治療師、廣告設計與美術教師資格,工業設計碩士、表演藝術教育碩士等學經歷,與個案一一實作等實戰經驗累積,研發出「完整知識體系與論述」。

此知識體系轉化為實作課程能夠讓人保持充滿活力健康身體與聲音的培訓系統,文文老師立志成為稀有的預防醫學領域—專精於失眠指導和預防失智的培訓師。在教職退休後,成為臺、越兩國該領域專利培訓品牌的創辦人。

見證回饋

一口氣50個字:主持人必備的呼吸法

因為我平常工作壓力的關係,就是都很淺眠,大概睡一、兩個小時,一定會醒來一次,我的呼吸其實也是非常的短促的。透過老師當天的課程,就是「當天」!我就很訝異!我可以一口氣講這麽多的話,像現在這樣!然後還有這幾天…這樣一個禮拜左右的時間課程到現在,我每天的睡眠時間,都可以長達五、六個小時...

美妝材料商蔡育瀅 分享

立即改善睡眠並介紹給朋友來上課

我覺得很神奇學得到,怎麽去運用我們的「全肺呼吸」。當天晚上睡覺,隔天醒來我覺得睡得非常香甜,然後起來精神非常的好!然後呢在隔天還是一樣精神非常的好!因為我是之前睡覺醒來的時候,通常會覺得我睡不飽的感覺,然後會覺得很累還想再睡…不管睡了多久都是這樣子…所以我很開心地跟我的朋友們做介紹!所以我希望,這個課程可以照顧更多人...

美甲師劉美蘭 分享