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運動員課程

  • 蕭文文
    蕭文文
  • 週四
  • 10:00 - 12:00

「肺回春班」提升呼吸品質與肺活量的課程

因為:

  • - 很多人雖然睡眠時間長,醒來卻感覺睡不好、睡不飽

    - 運動時雖然有呼吸但感覺喘、吸不到足夠的空氣

    - 呼吸淺而急,且吸得不深,覺得胸悶

    - 因為肺活量不足,導致身體缺乏足夠的氧化能力。呈現出肥胖的身形,和粗糙、細紋多的臉部皮膚。

能得到:

  • 本課程有助於您提升肺活量和身體的氧化能力,帶給您:

    - 正確呼吸,提升大腦含氧量,不僅短時間就能睡飽還能頭腦清醒

    - 大幅度增加肺活量,提升運動員個人成績

    - 改善因長期吸菸、曾患有肺炎、其他原因造成肺部受損的人肺活量不足的問題

    - 奠基於正確的全肺呼吸與說話技巧,就能達到話說得越多,軀幹就越瘦、臉部肌膚變明亮

  • 運動員課程:大幅度增加肺活量,提升運動員個人成績

    週四:10:00-12:00

必須曾經學習過「失眠班」課程。每人台幣6,000元。兩人同行,第二人學費半價。

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