Hạnh phúc chẳng ở đâu xa
Có sẵn trong trái tim ta
Chìa khóa để đến nơi ấy
Chính là yêu thương bản thân mình
Trở thành cha mẹ của chính mình
Trao cho bản thân tình yêu vô điều kiện
Từ ăn, mặc, ở đến đi, học, chơi
Cảm nhận cuộc sống bằng cả 5 giác quan
Thông qua học tập suốt đời
Tìm về bản ngã vẹn toàn ban sơ
Lắng nghe tiếng nói của cơ thể, đói mới ăn. Thực hành mua và nấu Bữa Ăn Cầu Vồng: Chế độ ăn tăng cường sức khoẻ ti thể làm chậm quá trình lão hoá.
Thiết kế, phát triển kiểu dáng và chất liệu trang phục trang nhã và thoải mái dành riêng cho phụ nữ từ tuổi mãn kinh đến tuổi già.
Tư vấn không gian sống dành riêng cho người cao tuổi bao gồm thiết kế nội thất; tư vấn sử dụng dụng cụ hỗ trợ như khung đi, tay vịn an toàn; thiết kế đồ gia dụng đặc thù; thiết kế chiếu sáng,... theo phong cách tối giản và đảm bảo công thái học vật lý (Physical ergonomics), công thái học nhận thức (Cognitive ergonomics), công thái học tổ chức (Organizational ergonomics),...
Rèn luyện năng lực tự chăm lo cho bản thân và giải quyết vấn đề ở mỗi giai đoạn khác nhau của cuộc đời để có thể sánh vai cùng mọi người xung quanh mà không trở thành gánh nặng cho họ.
Chuyên môn liên ngành y học dự phòng, thiết kế và nghệ thuật biểu diễn
- Cử nhân Xạ trị. Hoàn thành thực tập tại Khoa Xạ trị Ung bướu Bệnh viện Đại học Đài Loan
- Cử nhân Truyền thông và giao tiếp bằng biểu tượng hình ảnh Khoa Mỹ thuật Ứng dụng Đại học Fu Ren Catholic
- Chương trình Sư phạm của Đại học Khoa học và Công nghệ Đài Bắc: Giáo dục Thiết kế Quảng cáo cho trường trung cấp nghề, Giáo dục Mỹ thuật cho trường trung học
- Thạc sĩ Thiết kế Công nghiệp Đại học Huafan: Phân tích Tiếp thị Sản phẩm và Thiết kế Dụng cụ Hỗ trợ Người cao tuổi
- Thạc sĩ Giáo dục Sáng tác Nghệ thuật Biểu diễn Đại học Nghệ thuật Đài Loan: Múa Sáng tạo, Kịch Sáng tạo, Sân khấu trong Giáo dục (Theatre in Education)
- Nghiên cứu sinh Tiến sĩ Liên Ngành Nghệ thuật Đại học Giáo dục Đài Bắc: Y học Dự phòng và Liệu pháp Nghệ thuật - Xem xây dựng hệ thống đào tạo chữa lành bằng tri thức giúp giải quyết vấn đề mất ngủ, trầm cảm và sa sút trí tuệ ở người cao tuổi là sự nghiệp suốt đời
- Chủ nhân Giải Sư Đạc (Nhà giáo Nhân dân Đài Loan) năm 2012
- Danh hiệu Cựu sinh viên ưu tú Đại học Nghệ thuật Đài Loan năm 2014
- Từ 2021 đến nay, lần lượt xây dựng và đăng ký bản quyền thương hiệu cá nhân tại Đài Loan và Việt Nam
“Du lịch để thoả ước mơ" & "Du lịch nhỏ tại nơi bạn sống" cho Người Cao tuổi
Từ năm 26 tuổi, tôi đã viếng thăm 62 quốc gia (Canada, Hoa Kỳ, Panama, Costa Rica, Nicaragua, Honduras, El Salvador, Guatemala, Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa (bao gồm Hồng Kông), Nhật Bản, Indonesia, Việt Nam, Campuchia, Malaysia, Singapore, Ấn Độ, Iran, Thổ Nhĩ Kỳ, Jordan, Israel, Palestine, Ai Cập, Tunisia, Vương quốc Anh, Pháp, Ireland, Hà Lan, Luxembourg, Bỉ, Vương quốc Anh (Bao gồm Scotland), Ireland (bao gồm cả xứ Wales), Áo, Cộng hòa Séc, Đức, Ba Lan, Slovakia, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha, Ý, Vatican, Slovenia, Albania, Bosnia và Herzegovina, Bulgaria, Hy Lạp, Montenegro, Macedonia, Romania, Serbia, Croatia, Nga, Úc, New Zealand, Mexico, Cuba, Peru, Thụy Sĩ) trong 31 năm, xem đi du lịch là phần thưởng cho sự nỗ lực thời gian qua của bản thân. Nhờ vậy, tôi đã tích luỹ được nhiều kinh nghiệm lạc đường và giải quyết vấn đề. Từ đó xây dựng hoạt động "Du lịch nhỏ tại nơi bạn sống" giúp người cao tuổi đang ở giai đoạn đầu của sa sút trí tuệ vẫn có cách tìm được đường về nhà...
Hạnh phúc chẳng ở đâu xa
Có sẵn trong trái tim ta
Chìa khóa để đến nơi ấy
Chính là yêu thương bản thân mình
Trở thành cha mẹ của chính mình
Trao cho bản thân tình yêu vô điều kiện
Từ ăn, mặc, ở đến đi, học, chơi
Cảm nhận cuộc sống bằng cả 5 giác quan
Thông qua học tập suốt đời
Tìm về bản ngã vẹn toàn ban sơ
Lắng nghe tiếng nói của cơ thể, đói mới ăn. Thực hành mua và nấu Bữa Ăn Cầu Vồng: Chế độ ăn tăng cường sức khoẻ ti thể làm chậm quá trình lão hoá.
Thiết kế, phát triển kiểu dáng và chất liệu trang phục trang nhã và thoải mái dành cho phụ nữ từ tuổi mãn kinh đến tuổi già.
Tư vấn không gian sống dành riêng cho người cao tuổi bao gồm thiết kế nội thất; tư vấn sử dụng dụng cụ hỗ trợ như khung đi, tay vịn an toàn; thiết kế đồ gia dụng đặc thù; thiết kế chiếu sáng,... theo phong cách tối giản và đảm bảo công thái học vật lý (Physical ergonomics), công thái học nhận thức (Cognitive ergonomics), công thái học tổ chức (Organizational ergonomics),...
Rèn luyện năng lực tự chăm lo cho bản thân và giải quyết vấn đề ở mỗi giai đoạn khác nhau của cuộc đời để có thể sánh vai cùng mọi người xung quanh mà không trở thành gánh nặng cho họ.
Chuyên môn liên ngành y học dự phòng, thiết kế và nghệ thuật biểu diễn
- Cử nhân Xạ trị. Hoàn thành thực tập tại Khoa Xạ trị Ung bướu Bệnh viện Đại học Đài Loan
- Cử nhân Truyền thông và giao tiếp bằng biểu tượng hình ảnh Khoa Mỹ thuật Ứng dụng Đại học Fu Ren Catholic
- Chương trình Sư phạm của Đại học Khoa học và Công nghệ Đài Bắc: Giáo dục Thiết kế Quảng cáo cho trường trung cấp nghề, Giáo dục Mỹ thuật cho trường trung học
- Thạc sĩ Thiết kế Công nghiệp Đại học Huafan: Phân tích Tiếp thị Sản phẩm và Thiết kế Dụng cụ Hỗ trợ Người cao tuổi
- Thạc sĩ Giáo dục Sáng tác Nghệ thuật Biểu diễn Đại học Nghệ thuật Đài Loan: Múa Sáng tạo, Kịch Sáng tạo, Sân khấu trong Giáo dục (Theatre in Education)
- Nghiên cứu sinh Tiến sĩ Liên Ngành Nghệ thuật Đại học Giáo dục Đài Bắc: Y học Dự phòng và Liệu pháp Nghệ thuật - Xem xây dựng hệ thống đào tạo chữa lành bằng tri thức giúp giải quyết vấn đề mất ngủ, trầm cảm và sa sút trí tuệ ở người cao tuổi là sự nghiệp suốt đời
- Chủ nhân Giải Sư Đạc (Nhà giáo Nhân dân Đài Loan) năm 2012
- Danh hiệu Cựu sinh viên ưu tú Đại học Nghệ thuật Đài Loan năm 2014
- Từ 2021 đến nay, lần lượt xây dựng và đăng ký bản quyền thương hiệu cá nhân tại Đài Loan và Việt Nam
“Du lịch để thoả ước mơ" & "Du lịch nhỏ tại nơi bạn sống" cho Người Cao tuổi
Từ năm 26 tuổi, tôi đã viếng thăm 62 quốc gia (Canada, Hoa Kỳ, Panama, Costa Rica, Nicaragua, Honduras, El Salvador, Guatemala, Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa (bao gồm Hồng Kông), Nhật Bản, Indonesia, Việt Nam, Campuchia, Malaysia, Singapore, Ấn Độ, Iran, Thổ Nhĩ Kỳ, Jordan, Israel, Palestine, Ai Cập, Tunisia, Vương quốc Anh, Pháp, Ireland, Hà Lan, Luxembourg, Bỉ, Vương quốc Anh (Bao gồm Scotland), Ireland (bao gồm cả xứ Wales), Áo, Cộng hòa Séc, Đức, Ba Lan, Slovakia, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha, Ý, Vatican, Slovenia, Albania, Bosnia và Herzegovina, Bulgaria, Hy Lạp, Montenegro, Macedonia, Romania, Serbia, Croatia, Nga, Úc, New Zealand, Mexico, Cuba, Peru, Thụy Sĩ) trong 31 năm, xem đi du lịch là phần thưởng cho sự nỗ lực thời gian qua của bản thân. Nhờ vậy, tôi đã tích luỹ được nhiều kinh nghiệm lạc đường và giải quyết vấn đề. Từ đó xây dựng hoạt động "Du lịch nhỏ tại nơi bạn sống" giúp người cao tuổi đang ở giai đoạn đầu của sa sút trí tuệ vẫn có cách tìm được đường về nhà...
Nếu bạn để ý quan sát chiếc đầm tôi đang mặc trong hình thì bạn sẽ phát hiện chúng không còn mới nữa mà đã sờn cũ. “Tại sao lại mặc chiếc đầm cũ chụp hình đại diện vậy?” có thể chính là câu hỏi nảy ra trong đầu của bạn lúc này. Lý do rất đơn giản, vì đây là chiếc đầm mà hơn 30 năm trước, khi Mẹ tôi còn sống đã đích thân may cho tôi! Mỗi khi mặc chiếc đầm này, tôi đều cảm thấy như được Mẹ ôm vào lòng, như được trở về là một đứa trẻ, an yên và dũng cảm thể hiện phiên bản chân thật nhất của bản thân mình. Đồng thời, chiếc đầm này còn là lời nhắc nhở bản thân tôi vì sao tôi lại bước lên hành trình trở thành một Nhà Đào tạo Đời sống Cao tuổi chuyên nghiệp.
Nếu bạn để ý quan sát chiếc đầm tôi đang mặc trong hình thì bạn sẽ phát hiện chúng không còn mới nữa mà đã sờn cũ. “Tại sao lại mặc chiếc đầm cũ chụp hình đại diện vậy?” có thể chính là câu hỏi nảy ra trong đầu của bạn lúc này. Lý do rất đơn giản, vì đây là chiếc đầm mà hơn 30 năm trước, khi Mẹ tôi còn sống đã đích thân may cho tôi! Mỗi khi mặc chiếc đầm này, tôi đều cảm thấy như được Mẹ ôm vào lòng, như được trở về là một đứa trẻ, an yên và dũng cảm thể hiện phiên bản chân thật nhất của bản thân mình. Đồng thời, chiếc đầm này còn là lời nhắc nhở bản thân tôi vì sao tôi lại bước lên hành trình trở thành một Nhà Đào tạo Đời sống Cao tuổi chuyên nghiệp.
Mọi chuyện bắt đầu vào mùa xuân sau Tết năm tôi 32 tuổi, Mẹ tôi bị chẩn đoán là mắc bệnh ung thư ruột thừa đã di căn. Đây là một cú sốc lớn đối với tôi, dù đã quen với cảnh sinh tử khi thực tập xạ trị ung thư tại Khoa Ung bướu Bệnh viện Đại học Đài Loan năm 20 tuổi, chứng kiến biết bao cảnh tử biệt giữa bệnh nhân và người thân của họ, nhưng khi nỗi đau chạm đến bản thân mình, tôi nhận ra rằng mình vẫn chưa chuẩn bị sẵn sàng. Thời 21 tuổi, tôi chỉ nghĩ "Có cách nào để chúng ta không phải chịu đau khổ từ bệnh tật không?”. Biến cố năm 32 tuổi, là người nhà của bệnh nhân, tôi ý thức sâu sắc hơn “chúng ta” trong câu hỏi trên không chỉ có người bệnh mà còn bao gồm cả người nhà của họ.
Mọi chuyện bắt đầu vào mùa xuân sau Tết năm tôi 32 tuổi, Mẹ tôi bị chẩn đoán là mắc bệnh ung thư ruột thừa đã di căn. Đây là một cú sốc lớn đối với tôi, dù đã quen với cảnh sinh tử khi thực tập xạ trị ung thư tại Khoa Ung bướu Bệnh viện Đại học Đài Loan năm 20 tuổi, chứng kiến biết bao cảnh tử biệt giữa bệnh nhân và người thân của họ, nhưng khi nỗi đau chạm đến bản thân mình, tôi nhận ra rằng mình vẫn chưa chuẩn bị sẵn sàng. Thời 21 tuổi, tôi chỉ nghĩ "Có cách nào để chúng ta không phải chịu đau khổ từ bệnh tật không?”. Biến cố năm 32 tuổi, là người nhà của bệnh nhân, tôi ý thức sâu sắc hơn “chúng ta” trong câu hỏi trên không chỉ có người bệnh mà còn bao gồm cả người nhà của họ.
Nhận thấy kiến thức y học là chưa đủ để tìm ra câu trả lời, tôi tiếp tục nghiên cứu liên ngành trong suốt 30 năm tiếp theo, từ giáo dục, thiết kế, mỹ thuật, nghệ thuật biểu diễn,... Đồng thời, đặt chân đến hơn 62 quốc gia để học hỏi tinh hoa trí tuệ các dân tộc trên thế giới. Cuối cùng, tôi hệ thống hoá những lý luận và thực tiễn lâm sàng của mình thành luận văn Tiến sĩ “Sống Tốt, Kết Đẹp” với tôn chỉ “Ra đi trong thanh thản, Ở lại trong bình an” để giúp nhiều người đối mặt với tiến trình sinh, lão, bệnh, tử của bản thân và người thân.
Nhận thấy kiến thức y học là chưa đủ để tìm ra câu trả lời, tôi tiếp tục nghiên cứu liên ngành trong suốt 30 năm tiếp theo, từ giáo dục, thiết kế, mỹ thuật, nghệ thuật biểu diễn,... Đồng thời, đặt chân đến hơn 62 quốc gia để học hỏi tinh hoa trí tuệ các dân tộc trên thế giới. Cuối cùng, tôi hệ thống hoá những lý luận và thực tiễn lâm sàng của mình thành luận văn Tiến sĩ “Sống Tốt, Kết Đẹp” với tôn chỉ “Ra đi trong thanh thản, Ở lại trong bình an” để giúp nhiều người đối mặt với tiến trình sinh, lão, bệnh, tử của bản thân và người thân.
Cùng với sự phát triển của y học, chúng ta đã có thể giải quyết hầu hết vấn đề sinh lý và bệnh lý do bệnh ung thư gây ra, tuổi thọ con người đạt đỉnh cao mới trong lịch sử nhân loại. Nhưng đồng thời thế giới hiện đang phải đối mặt với một vấn đề khác phức tạp hơn: lão hoá. Lão hoá không chỉ mang lại sự suy thoái về thể chất mà còn sự sa sút về trí tuệ, mang đến những thách thức mới cho đất nước, xã hội và gia đình. Xã hội loài người chính thức bước vào thời đại trăm tuổi.
Cùng với sự phát triển của y học, chúng ta đã có thể giải quyết hầu hết vấn đề sinh lý và bệnh lý do bệnh ung thư gây ra, tuổi thọ con người đạt đỉnh cao mới trong lịch sử nhân loại. Nhưng đồng thời thế giới hiện đang phải đối mặt với một vấn đề khác phức tạp hơn: lão hoá. Lão hoá không chỉ mang lại sự suy thoái về thể chất mà còn sự sa sút về trí tuệ, mang đến những thách thức mới cho đất nước, xã hội và gia đình. Xã hội loài người chính thức bước vào thời đại trăm tuổi.
Nhìn thấy viễn cảnh này, vào năm 2019, ở tuổi trăm tuổi chia đôi, tôi đã có sự chuyển mình từ giáo viên trong hệ thống công lập trở thành nhà khởi nghiệp trong lĩnh vực giáo dục tư nhân và bắt tay vào xây dựng thương hiệu cá nhân của mình tại Việt Nam và Đài Loan.
Là người nước ngoài lập nghiệp tại Việt Nam, tôi phải vượt qua nhiều rào cản từ ngôn ngữ, văn hoá đến thói quen sống, quá trình này không hề dễ dàng. Nhưng với hơn 30 năm kinh nghiệm học thuật liên ngành và kinh nghiệm thực tiễn giảng dạy tại Đài Loan, hơn 5 năm kinh nghiệm sinh sống, giảng dạy và tư vấn lâm sàng tại Việt Nam, tôi đã từng bước xây dựng nên hệ thống tư vấn lối sống và rèn luyện sức khoẻ có thể áp dụng được vào thực tiễn đời sống của người cao tuổi Việt Nam.
Giải “Top 100 Phong Cách Doanh Nhân - Người Tiên Phong 2021-2022” của Ngành Sức khỏe của Mạng lưới Nữ lãnh đạo Quốc tế (được viết tắt là WLIN) chính là sự động viên to lớn, giúp tôi càng thêm kiên định bước đi trên con đường sự nghiệp của bản thân, đó chính là giúp mỗi người thấu hiểu đầy đủ về bản thân và chung sống thoải mái với cơ thể và tâm trí của chính mình dù ở giai đoạn nào của cuộc đời.
Nhìn thấy viễn cảnh này, vào năm 2019, ở tuổi trăm tuổi chia đôi, tôi đã có sự chuyển mình từ giáo viên trong hệ thống công lập trở thành nhà khởi nghiệp trong lĩnh vực giáo dục tư nhân và bắt tay vào xây dựng thương hiệu cá nhân của mình tại Việt Nam và Đài Loan.
Là người nước ngoài lập nghiệp tại Việt Nam, tôi phải vượt qua nhiều rào cản từ ngôn ngữ, văn hoá đến thói quen sống, quá trình này không hề dễ dàng. Nhưng với hơn 30 năm kinh nghiệm học thuật liên ngành và kinh nghiệm thực tiễn giảng dạy tại Đài Loan, hơn 5 năm kinh nghiệm sinh sống, giảng dạy và tư vấn lâm sàng tại Việt Nam, tôi đã từng bước xây dựng nên hệ thống tư vấn lối sống và rèn luyện sức khoẻ có thể áp dụng được vào thực tiễn đời sống của người cao tuổi Việt Nam.
Giải “Top 100 Phong Cách Doanh Nhân - Người Tiên Phong 2021-2022” của Ngành Sức khỏe của Mạng lưới Nữ lãnh đạo Quốc tế (được viết tắt là WLIN) chính là sự động viên to lớn, giúp tôi càng thêm kiên định bước đi trên con đường sự nghiệp của bản thân, đó chính là giúp mỗi người thấu hiểu đầy đủ về bản thân và chung sống thoải mái với cơ thể và tâm trí của chính mình dù ở giai đoạn nào của cuộc đời.