• 銀髮工作坊

銀髮168 健康一路發
銀髮族生活滿意度完美升級!

➊ 失眠指導 

➋ 自然瘦指導 

➌ 聲學指導 

  • 銀髮圓夢工作坊

不想成為靈魂禁錮的銀髮族

退休後持續動腦、動肌肉
跟失智說掰掰!

  • 銀髮工作坊

活出生理年齡的一半

活出自然美、保持好奇心
您也能當個 Natural Beauty

銀髮168 健康一路發
一日3堂$16800

養老院、長照中心

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越南50+/臺灣文平方創辦人

老齡生活培訓師

2012年師鐸獎得主

創業源起 :
原為「先天聲帶閉合不全」患者,青春期開始練習調整發聲的技巧,慢慢地找到肺活量大的呼吸方式搭配輕鬆說話、身體減緩老化的技巧。

人生上半場的過程中,經歷了取得:癌症治療師、廣告設計與美術教師資格,工業設計碩士、表演藝術教育碩士等學經歷,與個案一一實作等實戰經驗累積,研發出「完整知識體系與論述」。

此知識體系轉化為實作課程能夠讓人保持充滿活力健康身體與聲音的培訓系統,文文老師立志成為稀有的預防醫學領域—專精於失眠指導和預防失智的培訓師。在教職退休後,成為臺、越兩國該領域專利培訓品牌的創辦人。