你曾嘗試減肥嗎?
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減肥保健品餐餐吃
各種斷食法一直試
只吃瘦肉又吃很少
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共同困擾都是很難持續,而且會復胖
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「好好說話初階療育-彩虹餐桌」療育特點
與培訓師實作食材採購
了解正確營養選搭觀念
實作重建正確飲食習慣
了解自然瘦的進食技巧
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2012年台灣師鐸獎得主 × 學經歷橫跨三個類組
跨領域業界經驗超過30年.專業銀髮生活培訓師
讓您50歲後活得
從容、優雅、知恩、感恩、道愛
培訓師與主講人 蕭文文老師
越南50+責任有限公司/臺灣文平方新匯藝商有限公司創辦人
- 專業老齡生活培訓師
- 2012年台灣教育部師鐸獎得主
創業源起 :
幼年時曾為天生「先天聲帶閉合不全」患者,青春期透過合唱團與參演舞台劇,開始練習調整發聲的技巧。再配合學習解剖學、生理學知識,慢慢地找到增大肺活量大的呼吸方式。於此同時,陸續研發包含飲食與搭配輕鬆說話、身體自然減緩老化的實作技巧。
人生上半場的過程中,經歷了取得:癌症治療師、廣告設計與美術教師資格,工業設計碩士、表演藝術教育碩士等學經歷,與個案一一實作等實戰經驗累積,研發出「完整知識體系與論述」此知識體系轉化為「實作課程」能夠讓人保持充滿活力健康身體與減緩老化的培訓系統。
文文老師立志成為目前世界上仍非常稀有的預防醫學領域—專精於失眠指導和預防失智的培訓師。在其教職退休後,成為臺、越兩國該領域專利培訓品牌的創辦人。
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- 2012年台灣教育部師鐸獎得主
創業源起 :
幼年時曾為天生「先天聲帶閉合不全」患者,青春期透過合唱團與參演舞台劇,開始練習調整發聲的技巧。再配合學習解剖學、生理學知識,慢慢地找到增大肺活量大的呼吸方式。於此同時,陸續研發包含飲食與搭配輕鬆說話、身體自然減緩老化的實作技巧。
人生上半場的過程中,經歷了取得:癌症治療師、廣告設計與美術教師資格,工業設計碩士、表演藝術教育碩士等學經歷,與個案一一實作等實戰經驗累積,研發出「完整知識體系與論述」此知識體系轉化為「實作課程」能夠讓人保持充滿活力健康身體與減緩老化的培訓系統。
文文老師立志成為目前世界上仍非常稀有的預防醫學領域—專精於失眠指導和預防失智的培訓師。在其教職退休後,成為臺、越兩國該領域專利培訓品牌的創辦人。
50+人生必修療育法
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