Bạn đang giảm cân?

Vấn đề là đều rất khó duy trì trong thời gian dài, sau đó lại bị tăng cân lại

Đặc điểm của khoá "Sống An Nhàn -Nhập môn: Bữa Ăn Cầu Vồng"

Thực hành mua sắm nguyên liệu nấu ăn cùng Nhà Đào tạo

Hiểu đúng về dinh dưỡng, cách chọn và kết hợp thực phẩm

Thực hành xây dựng lại thói quen ăn uống đúng đắn

Hiểu kỹ thuật ăn giúp giảm cân tự nhiên

"Sống An Nhàn - Nhập môn" mang lại điều gì cho bạn?

Cơ bụng số 11

Học cách lắng nghe tín hiệu đói của cơ thể

Thay thế thuốc giảm cân bằng ẩm thực tự nhiên

Trở lại với kích cỡ quần áo trước 30 tuổi

Thực hành nấu Bữa Ăn Cầu Vồng ngay tại buổi học

Qua đào tạo, học được cử chỉ tay và khẩu quyết đơn giản

cùng với bí quyết để gầy tự nhiên suốt đời

Một khi đã học được thì không lo trở về trạng thái cũ nữa

2012年台灣師鐸獎得主 × 學經歷橫跨三個類組

跨領域業界經驗30年.專業銀髮生活培訓師

讓您50歲後活得
從容、優雅、知恩、感恩、道愛

越南50+/臺灣文平方創辦人

蕭文文老師

  • 1992年臺大醫院放射治療科實習畢業
  • 2011年教學卓越金質獎
  • 2012年師鐸獎
  • 2014年臺灣藝術大學傑出校友獎、傑出論文獎

創業源起 :

原為「先天聲帶閉合不全」患者,青春期開始練習調整發聲的技巧,慢慢地找到肺活量大的呼吸方式搭配輕鬆說話、身體減緩老化的技巧。

人生上半場的過程中,經歷了取得:癌症治療師、廣告設計與美術教師資格,工業設計碩士、表演藝術教育碩士等學經歷,與個案一一實作等實戰經驗累積,研發出「完整知識體系與論述」。

此知識體系轉化為「實作課程」能夠讓人保持充滿活力健康身體與聲音的培訓系統,文文老師立志成為稀有的預防醫學領域—專精於失眠指導和預防失智的培訓師。在教職退休後,成為臺、越兩國該領域專利培訓品牌的創辦人。

50+ Chữa Lành Bằng Tri Thức