Bạn có chắc là mình đang thực sự ngủ ngon không?

Kiểm chứng bằng số liệu, bạn sẽ thấy được giấc ngủ đã thực sự được cải thiện!

“Sống Khỏe Mạnh - Chuyên sâu” mang lại cho bạn 4 KHÔNG

Không còn lãng phí thời gian cầu cứu khắp nơi

Không còn mù quáng thử các bài thuốc trị mất ngủ

Nói lời yêu thương, cám ơn, tạm biệt mỗi ngày, ung dung đón nhận cuộc sống tối giản

Có sự đồng hành từ giảng viên, không cần tham gia các hội nhóm mất ngủ

"Sống Trọn Vẹn - Chuyên sâu" mang lại điều gì cho bạn?

Xây dựng nghi thức 5 giác quan cho cuộc sống

Xây dựng nghi thức trước khi ngủ của riêng bạn

Xác định chính xác vấn đề và tập trung cải thiện các chi tiết

Tự đọc hiểu báo cáo giấc ngủ

Nghi thức trước khi ngủ, phương pháp thở hộp

Qua sự dẫn dắt của Nhà Đào tạo, tìm ra công tắc của cơ thể, một khi đã bật thì không lo thụt lùi trở về nữa

2012年台灣師鐸獎得主 × 學經歷橫跨三個類組

跨領域業界經驗30年.專業銀髮生活培訓師

讓您50歲後活得
從容、優雅、知恩、感恩、道愛

越南50+/臺灣文平方創辦人

蕭文文老師

  • 1992年臺大醫院放射治療科實習畢業
  • 2011年教學卓越金質獎
  • 2012年師鐸獎
  • 2014年臺灣藝術大學傑出校友獎、傑出論文獎

創業源起 :

原為「先天聲帶閉合不全」患者,青春期開始練習調整發聲的技巧,慢慢地找到肺活量大的呼吸方式搭配輕鬆說話、身體減緩老化的技巧。

人生上半場的過程中,經歷了取得:癌症治療師、廣告設計與美術教師資格,工業設計碩士、表演藝術教育碩士等學經歷,與個案一一實作等實戰經驗累積,研發出「完整知識體系與論述」。

此知識體系轉化為「實作課程」能夠讓人保持充滿活力健康身體與聲音的培訓系統,文文老師立志成為稀有的預防醫學領域—專精於失眠指導和預防失智的培訓師。在教職退休後,成為臺、越兩國該領域專利培訓品牌的創辦人。

50+ Chữa Lành Bằng Kiến Thức