Đây có phải là tiếng lòng của bạn không?

Qua đào tạo, với cử chỉ tay và khẩu quyết đơn giản

Bạn cũng có thể tăng dung tích phổi sống của mình

Đặc điểm của khoá "Sống Trọn Vẹn - Nâng cao"

Nhà Đào tạo làm mẫu hướng dẫn trực tiếp ngay trước mắt bạn

Cầm tay chỉ việc từ quan sát đến thực hành trên cơ thể của mình

Từ thở bằng 2 thuỷ phổi trên sang thở bằng toàn bộ 5 thuỳ phổi

Đồng hành rèn luyện trong 1 năm để đảm bảo thói quen thở đã được thay đổi

"Sống Trọn Vẹn - Nâng cao" mang lại điều gì cho bạn?

Tăng dung tích phổi sống và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể

Cải thiện khả năng tiết endorphin, melatonin và serotonin, phòng ngừa mất ngủ

Cải thiện tình trạng ngủ gật và lệch múi giờ, tăng cường hệ miễn dịch

Tăng cường trao đổi chất, đi nặng nhẹ nhàng ít tốn thời gian

Cơ thể tự tập thể dục, càng ngủ càng giảm cân một cách tự nhiên

Qua sự dẫn dắt của Nhà Đào tạo, tìm ra công tắc của cơ thể, một khi đã bật thì không lo thụt lùi trở về nữa

2012年台灣師鐸獎得主 × 學經歷橫跨三個類組

跨領域業界經驗30年.專業銀髮生活培訓師

讓您50歲後活得
從容、優雅、知恩、感恩、道愛

越南50+/臺灣文平方創辦人

蕭文文老師

  • 1992年臺大醫院放射治療科實習畢業
  • 2011年教學卓越金質獎
  • 2012年師鐸獎
  • 2014年臺灣藝術大學傑出校友獎、傑出論文獎

創業源起 :

原為「先天聲帶閉合不全」患者,青春期開始練習調整發聲的技巧,慢慢地找到肺活量大的呼吸方式搭配輕鬆說話、身體減緩老化的技巧。

人生上半場的過程中,經歷了取得:癌症治療師、廣告設計與美術教師資格,工業設計碩士、表演藝術教育碩士等學經歷,與個案一一實作等實戰經驗累積,研發出「完整知識體系與論述」。

此知識體系轉化為「實作課程」能夠讓人保持充滿活力健康身體與聲音的培訓系統,文文老師立志成為稀有的預防醫學領域—專精於失眠指導和預防失智的培訓師。在教職退休後,成為臺、越兩國該領域專利培訓品牌的創辦人。

50+ Chữa Lành Bằng Kiến Thức