Bí quyết giúp giảm cân và mỡ bụng thông qua phương pháp hít thở
Để có một cơ thể khoẻ mạnh, một thân hình hài hoà cân đối thì điều đầu tiên mọi người thường nghĩ tới đó là phương pháp tập thể dục và chế độ ăn uống hợp… Xem thêm
Phần lớn chúng ta thường chủ quan và bỏ qua khi cơ thể có triệu chứng thất thường về nhịp thở. Một số người tự trấn an bản thân bằng các nguyên nhân của tuổi tác, căng thẳng, vận động mạnh… Tuy nhiên, ít ai biết rằng tình trạng khó… Xem thêm
Dù bạn là vận động viên hay nhân viên văn phòng ít vận động, huấn luyện viên yoga hay những người yêu thích việc thiền định thì phương pháp thở bằng bụng vận dụng hết 5 thùy phổi được xem là một bước vô cùng quan trọng. Thở đúng cách… Xem thêm
Anh Thái – Giám Đốc Cty TNHH MTV Công Nghệ Webmaster, một học viên của CTY 50 CỘNG đã hạnh phúc chia sẻ rằng anh cảm thấy may mắn khi học “Lớp thở đúng” của Cô Tiêu Văn Văn, việc này đã góp phần giúp anh chiến thắng Covid-19 khi… Xem thêm
