Thông tin khóa học
Thông tin
- Thời gian: Thỏa thuận trực tiếp
- Địa điểm: Online qua Zoom
- Số người: Lớp cá nhân hóa chỉ 5 người
- Khóa học: Tư vấn cải thiện giấc ngủ, Tư vấn giảm cân tự nhiên, Tư vấn cải thiện giọng nói
Học phí
- Chọn 1 khóa học 5.000.000 đ
Chọn 1 trong 2 khóa "Tư vấn cải thiện giấc ngủ" hoặc "Tư vấn giảm cân tự nhiên"
- Chọn 2 khóa học 8.888.000 đ
"Tư vấn cải thiện giấc ngủ" + "Tư vấn cải thiện giọng nói"
- Chọn 3 khóa học 14.078.000 đ
→Xem nội dung khóa học
Thở bằng 5 thùy phổiTư vấn cải thiện giấc ngủ
Thời gian ngủ sâu ổn định
5 tiếng
- Thiết lập thói quen trước khi ngủ qua 5 giác quan: thính giác, thị giác, khứu giác, vị giác, xúc giác
- Hít thở bằng 5 thùy phổi - "toàn bộ phổi"
Sau khóa học, bạn sẽ:
- Tìm thấy chìa khóa mở ra kho tàng ngủ sâu
- Càng ngủ càng gầy, giảm cân tự nhiên
- Mỗi ngày có thêm 2-3 tiếng
- Giấc ngủ ngon, thời lượng ngủ sâu lâu hơn
- Ngủ dậy sẽ không đau nhức cả người
Thực hành vừa ăn vừa học, chọn các món ăn tốt cho sức khỏe như thực phẩm toàn phần (whole foods), gạo ngũ cốc, thịt có mỡ; ít chấm tương, ăn chậm nhai kĩ để thưởng thức hương vị nguyên gốc của thực phẩm, tạo nên cảm giác hạnh phúc khi dùng cơm
Sau khóa học, bạn sẽ:
- Tìm thấy chìa khóa mở ra kho tàng không tái tăng cân
- Càng ăn càng gầy, giảm cân tự nhiên
- Hưởng thụ niềm vui ăn thực phẩm toàn phần
- Xây dựng nghi thức dùng cơm cho riêng bản thân mình
- Tập cơ nhai, kích thích não bộ tránh đãng trí
Tư vấn giảm cân tự nhiên
Tư vấn cải thiện giọng nói
Trẻ hóa âm thanh, hát nói đầy nội lực
Trẻ hóa âm thanh, hát nói đầy nội lực
Hướng dẫn bạn cách nói đúng
- Áp dụng phương pháp thở bằng 5 thùy phổi, khi nói sẽ giảm áp lực ở thanh quản, tăng nội lực ở đan điền, như tự mang theo "phòng tập gym" trên người, không chỉ nói hay mà eo cũng thon theo
- Nói nhiều cỡ nào, lớn tiếng cỡ nào, thanh quản cũng không đau, không mỏi, giữ âm sắc giọng nói ở tuổi thanh xuân
Sau khóa học, bạn sẽ:
- Tìm thấy chìa khóa mở ra kho tàng giọng hay giọng khỏe
- Càng nói càng gầy, giảm cân tự nhiên
- Giọng nói vang nội lực
- Không cần micro vẫn có thể diễn thuyết
- Cơ mặt dẻo dai hơn
- Giảm nếp nhăn cổ gìn giữ tuổi xuân
- Sở hữu âm sắc giọng trẻ trung bất kể độ tuổi
- Giúp âm sắc chỉ còn một nửa tuổi thật
- Biến giọng nói trở thành tấm danh thiếp của bạn
- Nắm vững kĩ thuật nói bằng cộng hưởng (resonance) xoang đầu, mũi, ngực, vòm mềm
GÓI HỌC
Học viên chính thức
- Chọn 1 khóa học 5.000.000 đ
Chọn 1 trong 2 khóa "Tư vấn cải thiện giấc ngủ" hoặc "Tư vấn giảm cân tự nhiên"
- Chọn 2 khóa học 8.888.000 đ
"Tư vấn cải thiện giấc ngủ" + "Tư vấn cải thiện giọng nói"
- Chọn 3 khóa học 14.078.000 đ